Bruksismilla tarkoitetaan hampaiden tiedostamatonta narskuttelua tai yhteenpuremista, joka tapahtuu useimmiten öisin nukkuessamme. Toiset narskuttelevat hampaita myös hereillä ollessa esim. stressaavissa tilanteissa tai voimanponnistuksissa.
Mitä on purentahieronta ja miten se tehdään? Käsittelen postauksessani tätä hieronnan uutta tulokasta, joka herättää monenlaisia mielikuvia. Kerron, mihin vaivoihin purentahieronta auttaa, ja mitä lihaksia hieronnassa käsitellään. Lopussa annan myös…
Raskaus ei ole este hieronnassa käymiselle kunhan hieroja tietää mitä tekee. Ainoa edellytys hieronnalle on, että raskaus on sujunut ongelmitta. Tällöin hieronta voidaan tehdä täysin turvallisesti. Hieronnasta on myös tutkimusten…